Skrócony opis szkolenia
Na szkoleniu dowiesz się jak zarządzać swoimi emocjami oraz stresem w pracy zawodowej.
Opis terminu szkolenia
Szkolenie będzie prowadzone w godzinach 8.00 - 15.00
Adresaci szkolenia
Pracownicy mikroprzedsiębiorstw z terenu województwa śląskiego
Forma przyjmowania zgłoszeń
Złorzenie formularza aplikacyjnego
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest wzrost umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym.
Program szkolenia
- Techniki, metody i sposoby radzenia sobie ze stresem
- Stres w pracy a wypalenie zawodowe
- Opracowanie indywidualnego planu działania zarządzania stresem
Opis metodyki szkolenia
Warsztaty
Warunki ukończenia szkolenia
Obecność na zajęciach. Szkolenie bezpłatne.